Разумное сыроедение. 13-й шаг к здоровью + книга рецеп­тов нового поколения (fb2)

Виктория Бутенко   Чед Сарно   Элайна Лав Переводчик: Сергей Викторович Зубков
Разумное сыроедение. 13-й шаг к здоровью + книга рецеп­тов нового поколения 508K, 64 с.
издано в 2013 г. Питер
Добавлена: 04.10.2013

Аннотация

Вы — сыроед? Хорошо ли вы переносите сырую пищу? Нет? Вы не единственный человек, у которого в результате употребления блюд живой кухни возникли проблемы со здоровьем. Оказывается, стопроцентное сыроедение не только не безвредно, но может быть и опасно для здоровья и красоты! Сырая пища способна исцелять от самых страшных болезней, но в качестве повседневного питания может принести вред! У сыроедов ухудшается самочувствие, снижается или увеличивается вес, мышцы теряют тонус — эти и многие другие причины побудили авторов книги пересмотреть свое отношение к живому питанию. Чего не хватает в сыроедческой диете? Откуда брать полезные кислоты омега-3? Откуда получать калории, если не из поднадоевших орехов? Чем чревато стопроцентное сыроедение? Авторы отвечают на эти вопросы, а также рекомендуют новые рецепты, компенсирующие недостатки сыроедческого питания. Это книга, которую должен прочитать каждый сыроед!




Впечатления о книге:  


Прочитавшие эту книги читали:
X