Внимательный мозг. Научный взгляд на медитацию (fb2)

Дэниэл Дж. Сигел Переводчик: Александр Николаевич Анваер
Внимательный мозг. Научный взгляд на медитацию [The Mindful Brain: Reflection and Attunement in the Cultivation of Well-Being ru] 3M, 351 с.
издано в 2016 г. Манн, Иванов и Фербер
Добавлена: 18.01.2016

Аннотация

В этой книге известный психиатр и автор бестселлеров Дэниел Сигел рассказывает об устройстве головного мозга, природе сознания, исследует медитацию и различные духовные практики. Он объединяет данные научных исследований о мозге с практикой осознанности и чувственного восприятия, чтобы доказать важность и полезность медитации в нашей повседневной жизни.
На русском языке публикуется впервые.




Впечатления о книге:  

X