Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни (fb2)

Франсеск Миральес   Эктор Гарсиа Переводчик: Мария Викторовна Малинская
Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни [Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz ru] 2M, 77 с.
издано в 2017 г. Альпина Паблишер
Добавлена: 13.12.2016

Аннотация

Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения.




Впечатления о книге:  


Прочитавшие эту книги читали:
X