Супермен по привычке. Как внедрять и закреплять полезные навыки (fb2)

Тайнан Переводчик: Александра В. Люмина
Супермен по привычке. Как внедрять и закреплять полезные навыки [Superhuman by Habit ru] 441K, 86 с.
издано в 2018 г. в серии МИФ. Личное развитие
Добавлена: 18.12.2017

Аннотация

Формирование правильных привычек – это верный способ улучшить здоровье, повысить качество жизни, увеличить продуктивность рабочих часов и наслаждаться свободой, лишь однажды затратив энергию на формирование шаблона поведения.
Эта книга поможет вам закрепить правильные привычки и выполнять нужные действия на автомате и без усилий.
Автор подробно разбирает механизмы формирования той или иной привычки, рассказывая, чего можно достичь, обретя ее, с какими трудностями придется столкнуться и как их преодолеть.
На русском языке публикуется впервые.




Впечатления о книге:  


Прочитавшие эту книги читали:
X