[Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим (fb2)

Андрей Сазонов
[Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим 5M, 194 с.
издано в 2018 г. в серии Научпоп для всех
Добавлена: 10.04.2018

Аннотация

Знать правду весьма полезно, особенно о своей жизни и своем здоровье. Это экономит силы, время и деньги, которых можно лишиться, гоняясь за химерами. Мифы о здоровье окружают нас везде, и их своевременное развенчание — залог полноценной жизни!
В этой книге Андрей Сазонов собрал тридцать распространенных медицинских мифов, ложных утверждений, о который все не только слышали, но и успешно претворяли в жизнь. Какие продукты сжигают жиры, и есть ли смысл в перекусах? Вода обычная и минеральная — нужно ли нам выпивать 8 стаканов ежедневно? Седина от стресса и аллергия от тополиного пуха — где правда? Каждый развенчанный миф — шаг к осознанию того, как действительно нужно следить за своим здоровьем.
Давайте жить качественно! Лечится тем, что помогает, покупать то, что нужно, делать то, что идет нам на пользу.
Ударим по мифам научным подходом!




Впечатления о книге:  

Фыва. про Сазонов: [Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим (Здоровье, Научпоп) 28 09
Глава десятая. Делает ли стресс наши волосы седыми?"
ну, автырю это не грозит - судя по лысине и близорукости.
Что до главы, где автырь топит за красное бухло, то в красном вине содержится ресвератрола всего 1,5–3 мг на литр. И "для того чтобы человеку весом в 70 кг достичь той дозы ресвератрола, что так помогала мышам в эксперименте, надо выпивать около 1000 литров красного вина в день."©
Оценка: нечитаемо

1 единица
Прочитавшие эту книги читали:

X