Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды (fb2)

Тара Брах Переводчик: А. Мелихова
Mindfulness / Осознанность
Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды 1306K, 265 с.
издано в 2018 г. в серии Mindfulness/Осознанность
Добавлена: 26.04.2019

Аннотация

Радикальное принятие не подразумевает слабость или пассивность. Напротив: только оно позволяет открыться жизни и исцелиться от «транса неполноценности», свойственного многим западным людям.
По словам автора книги Тары Брах, психотерапевта с 20-летним стажем и учителя буддийской медитации, мы сможем жить полноценной жизнью только тогда, когда прекратим воевать сами с собой. Тому, как преобразовать неприятие себя, стыд и страх в гармонию и любовь, и посвящен этот бестселлер.
В книгу включены истории из жизни автора и ее клиентов, примеры из буддийских притч, а также руководство по медитации.




Впечатления о книге:  

X